Higiene Bucal - Mitos e Verdades

Existem muitos mitos que envolvem a higienização da boca , aqui vamos citar alguns deles e tentar esclarecer o que realmente é verdade para você poder manter sua boca sempre saudável!

MITO : Se minha gengiva estiver sangrando , é melhor não passar o fio dental !

VERDADE : Pelo contrário! O sangramento é por causa de uma possível gengivite, e a gengivite é uma consequência de uma deficiência na higiene bucal. Por isso o uso do fio dental é necessário para podermos eliminar o sangramento, gengiva limpa não sangra

MITO : Escovas de dentes com cerdas duras limpam mais.

VERDADE:Cerdas duras, associadas a muita força na escovação, podem machucar a gengiva e causar problemas nas gengivas e desgaste nos dentes, o correto é  utilizar escovas de dentes com CERDAS MACIAS OU EXTRA MACIAS.

MITO : Pastas de dentes abrasivas limpam melhor. 

VERDADE : Essa afirmação é incorreta,  Os melhores cremes dentais são aqueles que apresentam uma relação adequada entre abrasividade e poder de limpeza, ou seja, quanto menos abrasiva e com maior poder de limpeza, melhor a pasta de dente.

ATENÇÃO:

 NÃO USE PASTAS QUE POSSUEM CARVÃO ATIVADO! 

MITO : Quanto mais pasta de dente utilizar na escova, melhor!

VERDADE: Para uma escovação eficiente é necessário apenas uma quantidade comparativa à 1 grão de ervilha na escova.

MITO : Para uma limpeza completa, é preciso utilizar enxaguante bucal.

VERDADE: Não use enxaguantes bucais de forma contínua, apenas com indicação e prescrição pelo seu dentista. Os enxaguantes bucais são medicamentos e devem ter indicação para cada caso.


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